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痛风的人可以吃豆角吗
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中国中医科学院广安门医院 赵林华 主任医师
痛风患者可以食用豆角,通常豆角嘌呤含量是48mg/100g,即每100g豆角嘌呤含量是48mg,属于低嘌呤含量的蔬菜。并且豆角属于碱性植物,食用后有助于尿酸溶解和排泄。中医理疗显示痛风发生与过多食用肥甘厚味,引起脾气虚、运化失司有关。豆角性甘淡,微温,归脾胃经,可以化湿,但不燥烈,健脾不致腻,有调理脾胃功能的作用。而患者进食豆角时,需注意烹饪方式,建议蒸豆角或水煮豆角后拌凉菜食用,但避免放芝麻酱,并且尽量避免油炸或油煎豆角。痛风是单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位,引发急慢性炎症和组织损伤,与嘌呤代谢或尿酸排泄减少引起高尿酸血症直接相关。当男性和绝经后女性的血尿酸>420μmol/L,以及绝经前女性的血尿酸>360μmol/L时,临床可以诊断为高尿酸血症。如果患者出现特征性关节炎表现,伴有高尿酸血症,此时应该考虑痛风。如果患者进行关节液穿刺或痛风石活检,证实尿酸盐结晶,此时可以做出诊断。痛风患者需减少嘌呤摄入,进而减少尿酸盐沉积于体内。尿酸是嘌呤代谢最终产物,如高嘌呤食物进入人体会在相关酶作用下分解形成尿酸。患者体内的过多尿酸如果不及时代谢,则会形成尿酸沉积,引起或加重痛风病情。
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