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吃豆角会胀气吗

参与医生

河南省人民医院 张昊 主任医师
吃豆角是否会胀气因人而异。多数人食用豆角时通常不会胀气。消化能力较差,容易出现胀气、打嗝的人,豆角里含膳食纤维较多,部分成分在烹调过程中未彻底降解,可能会对胃肠道产生影响,出现胀气的情况。豆角为常见的食物,烹调时需要注意煮熟,不要追求脆的感觉,需从健康角度出发。若没有煮熟,豆角里部分成分不能被破坏掉,进入人体后,身体里相应的酶活性又较低,患者可能会表现为头晕、恶心。
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