总是睡不着觉，在临床上被称为睡眠障碍，具体原因如下：1、睡眠障碍：对于女性，特别是更年期女性，由于体内激素水平的改变会引起睡眠障碍；2、精神紧张：白领工作者由于精神高度紧张，生活工作压力过大，患者会产生焦虑、抑郁状态，使身体处于亚健康状态，导致出现无法入睡的情况。建议患者放松心情，减少工作量并进行充分休息，使机体得到完全的修复之后，症状便可以得到缓解；3、更换睡眠环境：部分敏感人群有择席的习惯，在睡眠环境改变以后，机体精神高度紧张，处于警觉状态，易醒甚至无法入睡，有时会出现多梦的现象；4、实质性疾病：如内分泌疾病或颅脑外伤疾病，特别是肿瘤，会使患者在夜间过于担心疾病而导致睡眠障碍；5、药物因素：女性口服减肥药或抗精神类药物时，药物副作用也会导致患者出现无法入睡的症状。