剖宫产后，尽量要进食一些富含有优质蛋白、维生素、矿物质，容易消化且不产生胃肠道刺激的食物，有利于产后的恢复，同时也会具有催奶的作用。剖宫产产后以及正常产后，身体处在一种特殊的阶段。体内的内分泌环境以及激素水平，处在一种特殊，倍数变化的阶段。所以饮食对于剖宫产术和恢复，以及产后的泌乳有积极的作用。1、饮食方面：建议多吃富含有优质蛋白质，适量脂肪以及适当水分，丰富的矿物质、维生素的食物，有利于产后的恢复，比如鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、豆浆、豆腐，以及新鲜容易消化的蔬菜和水果；2、早接触、早吸吮：频繁吸吮，争取在24小时之内喂宝宝12次，同时在产后半个小时之内，做到早吸吮、早接触，有利于乳汁的分泌。要保持乳腺的通畅，乳腺不通会影响宝宝吸吮的成功，如果早吸吮、早接触，会刺激乳房。对于垂体泌乳激素的脉冲式分泌，会有积极的促进作用，会导致乳汁的分泌。同时早期的开奶，积极的母乳喂养，也会促进子宫的收缩，促进产后的恢复。