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尿酸高能吃豆制品食物吗

参与医生

北京医院 刘爱华 主任医师
尿酸高的人群能否吃豆制品,目前还没有明确的推荐或者限制。但是豆制品大多是中、高嘌呤的食品,不建议痛风急性发作期的患者食用。2016年中国痛风诊疗指南提倡患者摄入植物蛋白,其中就包括豆制品,但是欧美国家制定的指南当中并没有提到。根据部分研究表明,豆制品的嘌呤含量可能因为加工方式的不同而有所差异。一般豆制品在加工过程当中,首先要将干豆经过泡发、研磨、过滤以后制作而成,嘌呤本身是可以溶于水的一种物质,所以在制作过程当中,会有一定嘌呤被去除,有一些会保留在豆制品当中,从而造成了豆制品当中的嘌呤含量差异较大。在2019年中国制定的痛风以及高尿酸血症的治疗指南当中,提到不推荐也不限制高尿酸血症患者对豆制品的摄入,也就是说痛风和高嘌呤血症的人群,可以少量进食豆制品,但是痛风急性期的患者仍然不建议食用。由于痛风和高尿酸血症患者本身每天的蛋白摄入总量有所控制,每天每公斤体重蛋白质的摄入量要控制在0.8-1g左右,所以建议高尿酸血症的患者在蛋白质摄入方面,以牛奶和鸡蛋为主要来源。
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