孕晚期出现整夜的睡不着情况，一般是因为激素水平的波动导致。孕晚期孕激素和雌激素的变化会引起失眠，还有情绪方面的影响也会引起失眠。一般可以调整习惯，睡眠前可以泡脚，补充一些帮助睡眠的食物包括牛奶等，可以改善睡眠。如果还不能达到改善睡眠的目的，可以用一些中成药来进行辅助治疗失眠。如果还是不能改善，到了孕晚期还可以用一些安眠的药物，包括安定类或者用一些调解情绪类的药物，包括5-羟色胺再摄取抑制剂，一般在医生指导下给予这些药物的治疗。如果不能控制好睡眠，不管是对大人还是小孩，影响都会比较大。如果睡眠得到比较好的控制，对大人、小孩的获益可能远远超过以上这些药物可能引起的不良反应。所以如果整夜睡不着，可以通过一些物理方面调节，包括饮食、泡脚、洗热水澡等帮助睡眠，如果还不行，可以用一些中成药或者西药进行调整失眠的治疗。