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胃病吃面条好不好
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河南省人民医院 贾百灵 主任医师
胃病吃面条比较好,由于面条对胃肠道没有刺激性,而且比较容易消化和吸收。本身面条营养又很丰富,因此对于胃病的患者,吃面条比较好。对于胃病的患者,在平时的饮食中要注意以下内容:1、一日三餐定时定量,避免饥一顿饱一顿。避免暴饮暴食以及避免油炸、油煎、过酸、过辣、过咸等刺激性的食物,要保持清淡、易消化、多样化、均衡营养、荤素搭配的饮食较好。比如可以吃一些小米山药粥、南瓜粥、羊肉枸杞粥、面条等,也可以吃鱼、虾、肉等高蛋白,但量要适度且避免大鱼大肉;2、同时胃病患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、木瓜、柑橘、石榴等高维生素、高微量元素的食物,避免吃烧烤、腌制、隔夜的食物;3、并且要根据患者具体的情况调整饮食,比如胃酸少的患者,可以吃一些酸性的食物,比如山楂等,刺激胃酸分泌,帮助消化和消胀。而胃酸过多的患者要少吃红薯、糕点、蔗糖等刺激胃酸分泌过多的食物,否则会影响胃黏膜的愈合;4、除此之外,要保持良好的生活习惯,睡眠充足,劳逸结合,不要熬夜。避免焦虑、紧张的情绪,避免大量饮酒,避免抽烟等不良习惯。
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