男生长高和其他正常人长高，都是一样的，如果能够长高需要充足的激素水平，还有良好的、充足的营养物质的供应，二者缺一不可。1、充足的激素水平：能够帮助长高的激素有生长激素和甲状腺素，当身体缺乏这两种物质的时候，身材往往都会受到明显的影响，这往往见于一些疾病，会导致生长激素和甲状腺素分泌减少。但还有一些情况，身体没有疾病，但是生长激素分泌却不是很充分，主要是由于生长激素一般在充足的睡眠，进入深度睡眠时和人体在运动时会分泌出来。所以正值青春期的孩子，正在长高的孩子，要是缺乏运动和缺乏充足的睡眠，生长激素的分泌肯定就会受到影响，从而会影响到长高；2、良好、充足的营养物质：要有良好的营养物质供应，如果缺乏相应的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，那身高也会受到影响。