收藏 手机看

分享

胆固醇高能喝纯牛奶吗

参与医生

北京大学人民医院 李帮清 主任医师
胆固醇高的患者可以喝纯牛奶。牛奶中胆固醇含量为每100mL含胆固醇13mg,1500mL牛奶中的胆固醇,相当于1个鸡蛋黄胆固醇含量。高胆固醇患者每天饮用500mL牛奶,相当于进食1/3个鸡蛋。高胆固醇患者如果经过积极药物治疗,可以饮用牛奶而不存在问题,但同时需减少胆固醇摄入。如饮用牛奶则不进食鸡蛋黄,但可进食鸡蛋清,不进食动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉等,将一天总胆固醇摄入量控制在较低范围即可。
相关视频