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降血脂的蔬菜和水果有哪些
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北京大学人民医院 李帮清 主任医师
对于高血脂患者,目前还没有发现有效降血脂的蔬菜和水果。血脂高的患者,在饮食中主要的注意事项还是避免高脂肪、高胆固醇的食物,如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏,尽量要避免、要少吃,这是高血脂患者最需要做的事情。另外,就是要少吃主食,如果主食如碳水化合物摄入太多,血脂也难以控制。此外,高血脂的患者如果血脂高得较多,最重要的、最主要的一个治疗办法,还是要服用降脂药物。在降脂药物的选择中,医生会根据自身血脂具体哪种高,来选择不同的药物。比如以甘油三酯高为主的患者,医生可能会选择贝特类药,以胆固醇水平高为主的这些患者,医生可能会选择他汀类药物。对于严重的患者,会加用胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布。对于特别高风险,比如放支架且他汀又控制不好的这种高胆固醇患者,医生可能还会选择PCSK9抑制剂。
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