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4点左右老醒怎么回事

参与医生

北京医院 国红 主任医师
凌晨4点左右老是醒过来,可以是生理现象也可以是病理现象,具体如下:1、生理现象:多见于老年人,随着年纪逐渐衰老,到50-60岁时,几乎不再有大段睡眠。后半夜的睡眠支离破碎,经常会不定期清醒,醒过来活动一段时间后,还能继续入睡。只要累积的睡眠时间足够长,白天清醒状态下不犯困,精神旺盛、饱满,说明是正常生理现象;2、病理现象:部分患有前列腺增生的男性经常需要起夜,也会影响睡眠。此外还可以与抑郁症有关,早醒是抑郁症的特征性表现,常伴有情绪的低落、消极、沮丧,经常自责、自罪,自觉工作能力、生活能力下降,出现上述现象时应该及时就医。
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