日常生活中，增加肺活量的方法有以下几种：1、用肚子喘气，用腹式呼吸的方法，增加腹式的腹部的力度，增加胸廓的上下径，增加肺活量；2、大声唱歌、大声讲话增加肺活量；3、适当的广播操，不管做什么样的广播操，都可以通过广播操增加胸廓的运动，增加腹部的运动，增加四肢即上肢 、下肢运动来改善、增加肺活量。唱歌可以锻炼肺活量，但前提是要保证身体健康，有足够的营养。如果没有足够的营养，身体有疾病，即便用肚子喘气、广播操、大声讲话、大声唱歌，都很难增加肺活量。所以，刚才讲的这些锻炼要保证热卡，保证足够的营养物质，控制、治疗、防治各种疾病，尤其是呼吸道的疾病，才能够通过这些运动来增加肺活量。但是每个人肺活量，所能增加的幅度不一样。