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怎样增强孩子记忆力
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中日友好医院 王志新 主任医师
如果想增强孩子的记忆力,可以采取以下方法:1、饮食:要注意给孩子均衡营养,特别是要给孩子多吃些蛋白质、脂肪以及含有卵磷脂的食物,同时也要注意给孩子吃些铁、锌、镁,对孩子的记忆力的增强都会有好处,平常饮食中可以给孩子多吃些鸡蛋、鱼类或者是虾,还有些瘦肉,对于孩子的营养补充、记忆力的增强会有些帮助;2、培养和训练记忆:有些孩子除了饮食注意均衡外,还要特别注意给孩子的记忆进行培养和训练,很多记忆力的增强与大脑训练有关,适当做些益智游戏帮助孩子增强记忆力,对孩子也有非常好的改善作用;3、治疗原发疾病:还有些孩子的记忆力与遗传有关,很多孩子可能父母记忆力比较好,孩子记忆力相对比较强,也有些是相反的情况。另外有些先天性疾病或者是后天的脑功能发育的问题,也会造成孩子记忆力的问题,只能针对原发疾病进行治疗,如果原发疾病得到改善,可能记忆力也会得到部分的改善。
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