慢跑对心脏有好处，有心脏病或者高血压的患者，在力所能及的情况下慢跑，对心脏有好处，前提是心脏是稳定的情况下。如果有冠心病，血管堵塞80%，而且还没放支架，这时就要量力而行，散步是可以的。如果慢跑没有不舒服，没有胸口闷或者胸口疼，也是可以的。慢跑运动对心脏有好处，可以让心脏适应血供需求，出现增加情况，能保证在安静状态下心脏供血比较充分。所以，心脏病稳定的情况下，慢跑也可以。对于不稳定的情况，比如有心衰、心绞痛，就不主张慢跑，主张量力而行进行散步比较好。对于没有心脏病也没有高血压的人，慢跑对心脏绝对有好处。