胃疼的患者可以吃瓜子，但量不宜过大。瓜子营养丰富，富含脂肪、蛋白质、多种维生素以及矿物质、植物纤维等，适当吃可以提高人体免疫力，补充人体所需的各种营养成分。生吃瓜子还可以保护黏膜，防止胃酸对胃黏膜的进一步腐蚀，有一定的止疼效果，但如果过量食用，则会增加消化不良的症状。因此患者只能少量食用。适当吃瓜子，可以补充营养物质，提高机体免疫力，减少胃病的发作情况。由于坚果中含有大量的蛋白质和脂肪，摄入后可能会导致消化系统负担加重，因此患者在吃瓜子时要注意少吃，过量吃瓜子会引起腹胀、恶心、呕吐的情况。胃疼的患者，建议在平时饮食中以清淡、容易消化的食物为主，避免造成肠胃负担加重的情况，也可以适当进行运动，促进肠道蠕动，帮助食物消化。