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近视预防的方法有哪些

参与医生

目前在我国近视的发病率越来越高,所以各级部门都特别重视,家长们也很重视,经常会问怎么来防止近视。首先要看父母双方是否近视,如果家长有一方近视,则儿童近视的可能性比较大。如果父母双方都近视,儿童近视的概率就更大一些。如果有这种情况,一定要及早地预防,不要让儿童从小过早接触电子产品。另外,小的时候多去做户外运动,减少近距离工作。 近视是一种现代文明病,就是因为长时间看近距离东西,导致儿童眼轴逐渐地加长,所以就逐渐近视。如果家长从小注意,早早预防,让儿童多做户外运动,多晒太阳,少看近距离东西,看书时间不要太长,注意营养均衡等。注意以后,儿童近视的概率就会大大地降低。 另外,可以去医院里多检查视力,每年体检时要看其视力变化情况,如果发现儿童视力不太好,要及早地去医院里面检查,需要验光。早期希望有一个远视的储备,如果儿童8岁以内就开始近视,没有远视储备,可能将来会发展成高度近视,若8岁以内儿童能有200度的远视储备,将来发生近视概率则非常小。
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