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吃樱桃血糖会升高吗
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者食用樱桃以后血糖可能升高。因为樱桃的含糖量大约是10%,正常人食用樱桃以后血糖不会升高,因为正常人胰岛素分泌是按需分泌,进餐时胰岛素开始分泌,随着进餐持续胰岛素持续分泌,即胰岛素分泌的第一时相和第二时相。而糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足,胰岛素的分泌值与血糖峰值不能重叠,造成糖代谢出现障碍,正常人食用樱桃以后血糖不会升高,而糖尿病患者血糖可能会出现轻度升高,因此建议糖尿病患者在血糖控制达标的情况下再食用樱桃。血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%,此时可以少量食用樱桃,两餐之间可吃4-5个樱桃,如果血糖控制不达标,不建议吃水果,可吃不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。
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