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吃红枣补血吗

参与医生

西安交通大学第一附属医院 孙连庆 主任医师
患者食用红枣能否补血,需分别从中医和西医的角度进行分析,内容如下:1、西医:红枣对于补血无较大作用。补血从西医角度,主要是用来治疗贫血的一种方法。常见贫血原因可以有缺铁性贫血,或者缺乏叶酸和维生素B12导致的巨幼细胞性贫血。针对2种不同的贫血,患者可以通过补充铁剂和补充叶酸、维生素B12,达到补血效果。红枣中尽管含有一定铁元素,但是含量较低。所以从西医的角度,它对于补血并无较大功效;2、中医:红枣具有一定补血功效。主要是由于中医和西医对于血的认识不一样。中医认为血是由营气和津液所化成,具有营养和滋润全身的作用。如果由于某些原因导致体内血虚,患者就会出现症状,如面色萎黄、口唇爪甲色淡、心悸怔忡、失眠多梦,女性会出现月经量少,以及颜色较淡,同时甚至会出现经闭的情况。从中医角度上,属于血虚导致,而红枣从中医角度,属于补益气中的补气药范畴,具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的作用,对治疗血虚证有一定效果。所以红枣可以治疗血虚证,从中医上,患者食用红枣有一定补血功效。但是患者需注意,中医上的血和西医中的血不完全一样,属于两个不同概念。中医认为红枣可以补血,但是从西医角度,红枣并不具备明显补血的功效。
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