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血糖高可以吃红枣吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 潘永源 主任医师
血糖高指糖尿病患者,如果血糖控制不佳情况下,不建议食用红枣。红枣含糖量比较高,尤其是干枣,含糖量高达40%,属于含糖较高类食品。如果大量食用,不利于患者血糖控制。因此,对于血糖高和血糖控制不佳的患者,建议尽量选择含糖量比较低或升糖指数比较慢的水果,作为两餐之间加餐,这样对于血糖波动影响较小。但血糖控制良好基础上,可以少量食用红枣。
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