一岁的宝宝不爱吃饭、没有食欲，通常有以下几方面的原因：1、胃排空减少：有些宝宝可能是因为某一顿饭吃得不好，家长为了满足宝宝的胃口需求，在吃饭之前或者吃饭之后不停给宝宝投喂零食，造成胃排空时间减少，导致更加不爱吃饭，形成恶性循环。要减少宝宝除了吃饭之外进行喂食的情况，保证宝宝每天三顿主食、两顿奶，还可以增加一顿水果，其它时间尽量不给宝宝吃东西，减少胃的负担，可能会改膳食欲；2、其它疾病因素：有些宝宝不爱吃饭是由于机体的疾病造成，例如一岁的宝宝出现维生素缺乏、锌缺乏、铁缺乏，都可能会影响正常的食欲状态。这时可以根据宝宝的情况适当补充锌、铁、维生素含量丰富的食物，改善食欲。如果宝宝是因为食积或者消化功能紊乱造成不爱吃饭，可以根据病情适当地进行生活或者药物的护理，也可以缓解相关的症状。有些宝宝如果出现肠道感染或者全身疾病造成没有食欲，通过对原发疾病进行治疗，这种不爱吃饭的情况可能会得到缓解。