可改善火重的常见药物及食物如下：1、药物：一般根据不同的火进行治疗，比如肝火，可出现目赤、烦躁、两胁胀满、阴囊湿热等情况，一般用龙胆泻肝进行调理。有些患者属于心火旺，可出现口舌生疮、烦躁易怒、小便短赤、夜寐不安等情况，可以用黄连上清丸进行调理，或者加用栀子豆豉汤。有些患者属于胃火比较旺，出现口苦口臭、大便秘结、脘腹胀满、牙龈肿痛，一般可以用牛黄清胃丸进行调理。建议用汤药进行调理更好，请医生进行诊断，具有针对性开药。可以用单味药物泡水，比如菊花有清热解毒、清肝明目的作用，薄荷有清泻心火或者肝火作用，荷叶有清火作用，决明子、金银花等都有一定的降火作用；2、食物：吃水果可降火，如西瓜，有很好的降火作用。降火的药物对身体都有一定损害，比如比较偏于寒凉，需中病即止，降火后避免长期使用。