为什么自己不胖却也患上了高血压？

高血压现在是越来越常见了，很多人对此都不理解，到底我为什么会得高血压呢？

大家也都非常疑惑，我不胖/家里人没有高血压，怎么我就得高血压了呢？其实原发高血压到现在发病的原因也还不清楚，很多因素都会对血压以及调节血压的系统产生影响，身材只是其中的一种因素。

哪些人比较容易得高血压

1、喜欢吃咸的人，容易得高血压

食盐含有钠，吃得越咸，摄入的钠就越多。钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。

需要注意的是，酱油等调料也含有钠，平时可多注意一下食品标签。

2、精神长期紧张，和性子急的人，容易得高血压

长期不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡、大脑皮层高级神经功能失调，容易发生高血压。

3、高血压遗传因素约占 30%

有高血压家族史的人，又有不良嗜好的话，常容易发生高血压。

但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、保持正常的体重，同样可以不得高血压。