冬天被罚站3小时 一班多数学生感冒
如今已经进入冬天，北京的气温也逐日下降，昨晚还降下了初雪，天气冷，感冒的也就多了，而老师的这种做法无疑又增加了感冒的概率。那在冬季如何有效预防感冒呢?
冬季预防感冒八大妙招
一、加强自我防护
特别是在流感季节要减少到人群多的地方，如果有需要的话最好是带上口罩。学会根据天气的变化增减衣物，饭前便后洗手，多喝水，多吃蔬菜水果。
二、经常用冷水洗脸
秋冬季很多人认为用温热水洗脸洗后人更舒服。事实上适当的用冷水洗脸更具有增强抗寒能力，同时还具有促进鼻腔黏膜，血管收缩，减少分泌物的作用。因此建议在身体许可的条件下适当的用冷水洗脸。
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