冬天被罚站3小时 一班多数学生感冒
六、合理饮食
在流感季节要适当的多吃一些如大蒜，生姜，食醋等一些具有预防感冒的作用的食物。同时还要增加流质食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，多补充水份。
七、用盐水漱口
研究发现经常用盐水漱口可将口腔中残留的一些细菌清除掉，减少感冒菌的发作。
八、药物预防
研究发现临床上有一些可预防感冒的药物可帮助预防感冒。因此对于那些体质较弱，容易感冒的人群可适当的备着点。
冬季气温低，在北方，室内外的温度差也为感冒提供了更多的机会，所以做好预防措施很重要。不仅在增减衣物上要注意，平时在饮食、卫生等方面我们也要注意，这样才能有效预防感冒。
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