你的脾胃好不好 看这5个部位就知道

更重要的是，脾胃好能长寿。以色列一项针对1258名70~82岁老年病人的研究发现，在排除老人身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后，脾胃健康、胃口好的老人，死亡风险更低。

怎么知道我们的脾胃有没有出问题，需不需要特别关注?看看身体有没有出现以下这5个信号吧!

如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，而且是实热。

可以按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，就可缓解脾胃热的症状。还可以同时按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)。

如果鼻头是淡白色，里面透着一种不自然的青光，偶尔还会伴有腹痛，这种情况意味着气虚，是脾胃虚弱导致的。可以多补充豆类食物，比如豌豆、刀豆等。

鼻头最忌讳出现黑灰色，说明脾胃或身体某些器官出现了较严重的问题，最好及时去医院检查。