偏头痛
如果母亲患偏头痛,那么女儿的发病风险比其他人高出2~3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重,那么女儿的风险会更高。患病风险高的人要密切关注各种诱因,包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等),也可请医生开一些预防性药物。
骨质疏松
如果母亲的骨密度较低,女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000~1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外,还要多吃果蔬。每周做2~3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。
关节炎
美国华盛顿风湿病专家佩兴斯·怀特表示,类风湿性关节炎表现出很强的遗传性,吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致,而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。