茶叶泡脚效果不错 缓解疲劳杀菌止痒
每晚坚持泡脚不仅能缓解疲劳、疏通经络，还可以杀菌止痒、驱除寒湿，同时还可以改善睡眠，预防感冒，那么茶叶泡脚有哪些好处?什么时候泡脚好呢?
每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入进木桶中，加进一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5~10分钟，然后将双脚放进去足浴15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，干毛巾将双脚擦干净，趁热上床，用被子覆盖双脚即可。取材方便，操作简单，只要根据不同的症状，稍微调整一下即可。
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