学会五招养出健康肝脏
2、切忌嗜酒
过量饮酒可以引起食欲减退，造成蛋白质及B族维生素缺乏，发生酒精中毒，还可以导致脂肪肝、肝硬化、急性中毒甚至可引起死亡。因此日常生活中切忌过量饮酒，以免损伤肝脏。
3、戒怒防郁
人的情志调畅与肝的疏泄功能密切相关。反复持久或过激的情志，都会直接影响肝的疏泄功能。肝喜调达，在志为怒。抑郁、暴怒最易伤肝，导致肝气郁结或肝火旺盛的病理变化。因此，要重视培养控制过极情绪和疏导不良情绪的能力，保持情绪畅达平和。
- 上一篇：内分泌紊乱？3大方法平衡内分泌
- 下一篇：四个小方法帮你消除牙疼
- 02-24
- 06-21
- 11-02
- 05-17
- 02-22
- 08-15
- 精彩必读
-
-
咖啡是一种特殊的饮料，因为它含有大量...
-
-
据了解，目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...
-
-
饺子虽好吃，但有时却让胃感觉相当不舒服，胃酸...
-
-
马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”，具有清热解毒...
