多吃5种食物 血管会悄悄变好
很多心血管疾病和糖尿病的患者，在饮食上的调理是有点类似的，病人一定不能随便吃补药，在饮食上也要注重细节。下面我们就一起了解一下，心血管疾病和糖尿病患者吃什么好？
五种食物，心血管病和糖尿病患者可多吃
第一种：洋葱
如果长期有便秘困扰的人，吃洋葱会有很好的改善作用，因为洋葱可以帮助消化液的分泌，让我们的消化系统更健康，而且洋葱可以清理血液内的胆固醇，对防止动脉硬化和预防血栓有很好的作用。
第二种：茄子
茄子的花青素含量是非常高的，另外黑豆、蓝莓、黑芝麻这些颜色暗的食物的营养物质都很丰富，其中的胡萝卜素就是很好的东西，可以保护心血管，糖尿病和心血管疾病的人可以经常吃，但是要注意烹调的方式，最好选择清蒸的方法。
- 上一篇：鸡蛋怎么吃有营养
- 下一篇：冬季提高免疫力 只需要做到这一件小事儿
- 06-19
- 12-14
- 06-16
- 02-07
- 06-01
- 08-15
- 02-22
- 精彩必读
-
-
咖啡是一种特殊的饮料，因为它含有大量...
-
-
马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”，具有清热解毒...
-
-
――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
-
-
正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
