夏季吃冰棒要注意2大事项

大量吃冰棒会有哪些危害？

1、影响人们的食欲

在冰棒中主要成分是水、牛奶以及糖分，营养成分低，并不能够为身体提供营养。冰棒进入消化道中会影响到消化液的分泌，紊乱胃肠道的消化功能。在消化液里面会含有消化酶类以及胃酸，能杀死细菌，同时维持胃肠道正常的消化和吸收。当消化液减少时势必会影响对食物的消化及吸收，甚至让肠道易感染，导致患者无食欲。

2、紊乱胃肠道功能

冰棒属于高糖分以及高脂肪食物，温度在0℃以下，但是胃肠道中的温度在37℃，温差太大时会对胃肠道黏膜带来刺激，从而让血管收缩，削弱了其保护屏障，紊乱了胃肠道功能，容易诱发急性肠胃炎。另外冰棒中的主要成分是脂肪、糖分以及蛋白质，热量很高，不节制的吃势必会让其转化成脂肪在身体中堆积，诱发身体肥胖。