- 问
- 如何来改善抑郁症的呀？
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25岁
2015-07-17 01:36 浏览6788次
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病情描述：
我患有抑郁症有二个月了，这期间一直喜欢待在家里不外出的，白天上班的时候也注意力不集中，老是出些差错的，不知道要如何来自我改善的呀想得到怎样的帮助：如何来改善抑郁症的呀？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，应适量的运动：不同的运动形式，能帮助你减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，。
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