- 问
- 如何吃香蕉来改善抑郁症呢？
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32岁
2015-05-28 08:09 浏览5710次
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病情描述：
我现在真是抑郁死了，总是没有任何的好心情了，而且很不想说话的，最近也是不想出门了，总是在焦虑的，最烦的是周围的朋友很不理解我这个病情，还在诋毁我的形象，我真想死了。想得到怎样的帮助：怎样食用香蕉缓解抑郁症问题？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，香蕉可以缓解抑郁症，食用方法有香蕉奶冻，其原料：新鲜香蕉1000克，白糖200克，椰丝50克，牛奶500克，琼脂适量。做法：将新鲜的香蕉洗净，放入锅中带皮煮20分钟，捞出后剥去外皮，将其切成薄片，放在容器中，加入白糖、椰丝和牛奶，一同搅拌均匀。另取一碗，加入适量的水和琼脂，放到蒸笼上使其溶化，倒入香蕉中，再次搅拌均匀，倒入一平盘内，待其凝固后放入冰箱，随时食用。
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