骨质疏松怎么护理
发布时间：2016-04-09 来源：中华康网
骨质疏松患者怎么护理好？患有骨质疏松的患者需要做到好的护理，护理有助于骨质疏松病情的恢复，很多人不清楚对于骨质疏松的患者该如何护理，医生介绍说骨质疏松长出现在老年的身上，老年需要积极的预防骨质疏松的病情，下面我们来了解一下骨质疏松怎么护理好？
骨质疏松的护理方法如下：
1.保持乐观情绪：绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1％。
2.有合理的生活和工作方式：平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。
3.避免机械性损伤：避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。
4.选择适当的鞋：老年最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。
5.使用辅助设施：可利用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。
6.辅助理疗：急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。注意：已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。
以上是关于骨质疏松怎么护理好的详细介绍，护理骨质疏松的需要从生活中各个细节方面入手，才能有助于病情的治疗，希望健康的人能做好预防疾病的发生，如您想知道更多请咨询专家。
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