骨质疏松的常用护理方法
发布时间：2016-04-09 来源：中华康网
骨质疏松虽然是极为常见的疾病，但却有很大的风险，很多骨质疏松患者即使没有外力碰撞，扭头转身也可能发生骨折。因此，一旦患上骨质疏松要格外注意，骨质疏松患者有以下几种常用护理方式，值得借鉴和学习。
1.一般护理.
护士要把骨质疏松症的要害和症状的表现告诉老年患者指导帮助患者注意姿势和步态训练及进行经常性扩背运动，对增强松弛的脊柱旁肌肉是有益的，教会患者参加合理的体育锻炼，有助于骨量的保持。同时可以提高活动的应变性。反应的灵敏性、肌肉的强度和协调能力。降低摔倒的可能性。
2.饮食护理.
大部分老年消化不好食量减少，从而威胁老年患者的健康，也造成营养缺乏，可以根据老年的特点配置合理的饮食。为老年摄入足够的钙多吃含蛋白多的食物和各种维生索。
3.病痛的护理.
疼痛严重影响患者的生活质量，不仅要按医嘱用药，还要给患者树立治疗的信心，骨痛需要暂时卧床休息，应该鼓励患者在床上做相应的运动防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。疼痛改善后应争取早日起床行走锻炼，行走时防止跌倒预防骨折。
4.心理指导.
由于骨质疏松给患者带来严重的麻烦和痛苦，让患者悲观厌世。因此要对患者做心理调护，改善患者的主观能动性，消除骨质疏松在患者心理的阴影，培养他们的各种运动爱好。提高生活情趣。
人吃五谷杂粮，没有不生病的。但生病后的调养和护理则有为关键，很多人觉得骨质疏松是常见的毛病，不当回事。专家提醒，一定不要拿骨质疏松当小事，发现患病后患者本人要及时调整，家人也要给予全面的护理，才能尽量减少并发症的发生。
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