脑梗塞患者怎么锻炼
发布时间：2016-03-10 来源：中华康网
适量的运动是脑梗塞康复很重要的一点，患者一定要重视，下面看看具体的锻炼要怎么做吧。
1、患者坐在床沿，两腿分开，两脚着地，以手撑床。在上肢支持下，身体慢慢地向左右倾斜。
2、患者坐在床上，在上肢支持下，身体慢慢地向左右倾斜，用健侧上肢将偏瘫一侧上肢托起，然后以健侧下肢托起偏瘫侧下肢，交替进行。每次托起要保持5～6秒钟，然后在手支撑下做躯干左右旋转运动。
3、患者坐在床上，在上肢支持下，身体慢慢地向左右倾斜，使头及身体尽量前屈，每次15分钟。
4、患者坐在床上，在上肢支持下，身体慢慢地向左右倾斜，家属扶住患者两上肢肘部，患者两上肢在胸前交叉，使自己臀部略离床沿，身体稍向前屈，并向左右两侧做弯腰动作，每次5秒钟。
5、患者坐在床沿，两腿分开，两脚着地，家属扶住患者两肘，使臀部离床站立。
特别提示：站立前准备训练一般每天可做3～4次，每次做10遍，大多数患者10天左右即可进行站立训练，如病情严重，可适当延长站立训练时间。
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