脑梗塞患者要做的锻炼
脑梗塞自行以及在家人的鼓励下适当进行锻炼，锻炼方法有以下几种：
1.保持良好姿位：所谓良姿位即抗痉挛的良好体位，患者除进行康复治疗训练外，其余时间均应保持偏瘫肢体的良姿位。平卧位和患侧卧位时，应使肘关节伸展，腕关节背屈：健侧卧位时肩关节屈曲约90°，肘关节伸展，手握一毛巾卷，保持腕关节的背屈。良姿位可改善静脉回流，减轻手部的肿胀。
2.日常生活能力(ADL)训练：根据ADL的不同采用不同的自护方法，一般采取“替代护理”的方法来照料病人，即病人在被动状态下，接受护理人员喂饭、漱口、更衣、移动等生活护理，而自我护理是通过耐心地引导、鼓励、帮助和训练患者，使患者主动参与ADL训练。
3.被动活动：被动活动的动作应轻柔，以免引起疼痛或加剧疼痛。可让患者做健肢带动患肢做上举运动，也可在无痛范围内做前臂旋前旋后，腕关节的背屈、伸活动等，以保持患肢的关节正常活动范围。注意预防肩手综合征的发生，可减轻患者的痛苦和经济负担。
4.主动活动：让脑梗塞患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。
5.床上训练以及步行训练：这种训练的目的是为站立和步行打基础。如:翻身，起坐，坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练，或者使用双或单腿搭桥训练，然后坐立位转换到立位三级平衡训练，重点是重心向患侧移位的训练。步行训练，当患侧负重有所好转后，进行迈步训练及基本步行训练和实用步行训练是非常有必要的，可以纠正患肢膝关节不屈曲而使小腿外摆拖地动作。
6.语言的康复训练：教会患者及家属运用数字(1～10)和简单的字重复训练，鼓励其经常与家人交流，创造良好的语言环境，增强患者的信心，逐步提高患者的语言表达能力。
- 上一篇：脑梗塞病人手功能如何恢复锻炼?
- 下一篇：轻微脑梗塞怎么运动
- 本文延伸阅读
相关文章
- 热点排行
- 脑梗早期降血压要慎重
- 治疗脑梗塞的有效方法介绍
- 脑梗塞为什么总在清晨发作？
- 脑梗塞的急救措施是什么？
- 脑梗塞易发的主要原因是什么
- 脑梗塞病人的症状表现是什么
- 脑梗塞的后遗症有哪些症状
- 脑梗塞的治疗方法是什么？
免费提问
