一起做运动治愈脑梗塞
发布时间：2016-03-14 来源：中华康网
脑梗塞的肢体功能康复应注意瘫痪肢体的按摩，帮助患者康复。
专家建议脑梗塞患者早期做屈伸手指和膝、肘的运动，以防止出现或减轻半身不遂(偏瘫)等脑梗塞后遗症。对早期卧床不起的病人，家人要对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等运动，避免关节僵硬;稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。
上述训练基本巩固后，可常做些扶物站立、身体向左右两侧活动、下蹲等活动;还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，及一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时要注意活动量应逐渐增加，掌握时间，不宜过度疲劳。同时还可做患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。
在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛、在斜坡上行走、上下楼梯等运动，逐渐加长距离;下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。
只要坚持脑梗塞的肢体功能康复，大多数脑梗塞病人是能收到理想效果的。
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