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孕妇血糖高早餐吃什么

参与医生

首都医科大学宣武医院 周齐 主任医师
孕妇血糖高,如果是设置1天总能量1800大卡的孕产妇,早餐可以喝250ml牛奶,50g标准粉做一个无糖发糕,可以吃50g泡菜,加一个50g的水煮蛋。也可以喝250ml的牛奶,吃一个50g面标准粉的小馒头,还可以吃50g伴芹菜。妊娠合并糖尿病的孕产妇,如果血糖控制平稳,1天6餐比较合适,但是餐数增加,总量不能增加。如果设定1天1800大卡,早餐占到20%的能量,10%的能量可以晚上10点加餐,中餐所有的能量提供大概占到30%,依然可以10%去加餐,晚餐占所有能量的30%左右,睡前再加餐10%左右。总体上,血糖会比较平稳,没有忽高、忽低的情况发生,也没有进食不够的情况发生。
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