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孕妇血糖高饿了吃什么
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湖南省人民医院 杨丽 主任医师
孕妇血糖高应引起重视,孕妇血糖控制,会比其他糖尿病患者更加严格,血糖升高可能会对胎儿和孕妇本人造成伤害。孕妇血糖控制严格,在比较饥饿时,建议尽量进食低升糖指数的食物,例如小黄瓜、西红柿、圣女果、猕猴桃、雪莲果等水果。由于其本身糖分含量较低,也比较适合食用,同时此类水果也含有丰富的维生素和水分。孕妇血糖高,但比较饥饿时,可以选择吃一小节小黄瓜,或者是上述几种水果中半个或者一个,但也要注意摄入量的限制,由于任何食物都含有一定的热量。同时还要监测血糖变化,如果食用某种食物后,血糖明显升高,建议下次避免再此食用这种食物。建议孕妇血糖高,应控制在空腹血糖5.3mmol/L以下,餐后2小时血糖在6.7mmol/L以内。同时还要进行严格控制,饮食方面也要保证充足营养,不能影响胎儿的生长发育,以及孕妇本身所需的营养物质。
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