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脂肪肝的饮食注意事项
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惠州市中心人民医院 林占洲 主任医师
脂肪肝是多种原因导致脂肪在肝细胞内堆积引起的肝脏病变。脂肪肝患者日常饮食应注意以下几点:
1、不可饮酒;
2、控制饮食总量,即常说的进餐七至八分饱即可;
3、注意饮食种类,合理调整饮食结构,应清淡饮食,不能进食过多的糖、脂肪类食物,提倡高蛋白、高纤维素、低糖、低脂饮食,多吃蔬菜水果及富含纤维素的食物,多食用瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白的食物,不吃零食,睡前不加餐。
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