-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
高血压能吃洋葱吗
- 高血压能吃洋葱吗
-
参与医生
高血压患者可以吃洋葱,洋葱既是调味品,又是一种蔬菜。洋葱有较好的药用价值和较丰富的营养物质,其中具有较好保健效果的是类黄酮、含硫化合物、前列腺素等。洋葱有降血糖、降脂、辅助降压效果,而且还可以补充钙。洋葱中含有葱蒜辣素,可以抑制血小板聚集,减少血栓形成。洋葱烹饪方式不同,每个人接受度也不同,洋葱生吃较辣,可能会刺激胃。高血压患者在日常饮食中,可以适当多吃蔬菜、水果、粗纤维等。洋葱作为日常中较物美价廉的蔬菜,可以适当增加摄入量。
相关视频