- 问
- 患有抑郁症要怎么缓解呢？
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18岁
2013-06-24 21:46 浏览7494次
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病情描述：
高一开始了，第一次离开家熟悉的朋友，到一个陌生的环境，不能很快适应高中生活跟轻度抑郁症的症状基本吻合，经常不自主的就哭又不知道为什么会突然哭，这不知道该怎么办才好，又该怎么缓解才好。，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，有时间可以和朋友出去旅游、多交流，避免自己独处。要积极的发现生活中的乐趣，也可以通过看书、出游、同学聚会等途径让自己的生活充实起来。对你会很有好处的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，根据以上的病情描述应该是患了抑郁症，建议尽快去医院做针对性的治疗，以免延误病情的治疗。指导意见你好，可采用体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自主的感觉，有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。
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