- 问
- 产后得了抑郁症要怎么调节呢？
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31岁
2014-08-23 13:52 浏览6849次
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病情描述：
我生完孩子后，在月子里就感觉很烦燥，后来做完月子以后，这样的情况越来越严重了，只要孩子一哭，就烦，想发脾气，现在看见孩子就头痛，怀疑自己病治不好了，对自己没有信心，我是抑郁症了吗。要怎么调节呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。这是需要及时的治疗的。建议及时调整好自己的情绪，你说的药可以吃的，但不要吃的时间太长，最好还是自己调节，不行就去医院治疗。
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