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- 如何预防产后抑郁症
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26岁
2012-09-22 03:12 浏览3622次
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病情描述：
我的我的邻居女主人自从生完宝宝后，就对什么事情都失去了兴趣，食欲大减，晚上睡觉总是做噩梦，常常为一点的鸡毛蒜皮的小事情而大发脾气，有时白天还出现自言自语的现象，后来才知道这是产后抑郁症，我的妻子快生孩子了，我老害怕她也患上抑郁症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。指导意见：很高兴回答你这个问题！建议你放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，建议你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，在做决定如果你想对自己的病情做进一步的了解。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他.可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你.的病情的起因，后来的发.展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。抑郁心境，病人感到情绪低落，悲观绝望，觉得生活没有意义。如果让抑郁症患者描述他的心情，他往往会说：“悲哀.、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者.的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。指导意见：看到你的描述，我能够理解你的心情。为了你的病情能够得到有效地治疗，请你不要着急。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通.过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1、接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助2、在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿3、和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天4、不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。5、把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉6、与其他新妈妈聊天，谈各自感受。7坚持健康的，有规律的饮食。
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