晚上没有休息好导致的头痛，要根据头痛的情况进行相应处理：1、由于睡眠不好休息不足，导致脑细胞没有得到充分休息而出现的头痛，可以在相对比较安静的环境进行适当休息，不要过度思考，尽量避免脑力活动，进行适当缓解、调节，争取在第二天或后面能休息好，弥补睡眠避免头痛的发作；2、如果患者有偏头疼病史，晚上睡眠不好、休息不好就会诱发偏头痛的发作，可以用解热镇痛类药物，如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠，也可以用曲普坦类药物如佐米曲普坦、利扎曲普坦等。偏头疼发作是一侧或一侧之后诱发两侧同时发作，疼痛比较剧烈，部分患者还伴有恶心、呕吐等。服用治疗偏疼痛的药物，即可得到缓解；3、休息不充分引起血压增高，血压改变之后，也会出现头痛，所以患者出现头痛，可以测量血压，检查血压是否存在过度升高的情况，如果血压出现增高，可以服用降压药物缓解头痛。