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尿酸高可以吃南瓜吗
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北京医院 刘爱华 主任医师
尿酸高的患者可以吃南瓜,南瓜本身是低嘌呤食物,每100g南瓜中嘌呤含量仅为2.8mg。对于有高尿酸血症的患者,即使处于痛风急性发作期,仍可以吃南瓜。南瓜除嘌呤含量较低以外,对机体还有其他益处。南瓜是低血糖生成指数的食品,对于高尿酸血症合并糖尿病,以及血糖代谢异常的患者,血糖影响相对较低。南瓜脂肪含量较低,对于尿酸升高合并肥胖症的患者,属于较好的减肥食品。南瓜膳食纤维含量较高,同时含有比较丰富的B族维生素,对于血尿酸升高的患者,吃南瓜对机体有益。对于血尿酸升高的患者,建议日常多吃低嘌呤食物,适量吃中嘌呤食物,禁止高嘌呤食物摄入。过高嘌呤含量食物的摄入,会增加体内的血尿酸水平,对机体产生一定的不良影响。
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