治疗晚上失眠的方法较多，具体如下：一、药物治疗：可服用西药艾司唑仑等药物。二、中医调理：1、药物疗法：失眠早期可通过此疗法进行辨证治疗，如心胆气虚、心脾两虚、肝火旺，心肾不交等，可以用不同的辨证来选取不同的药物进行治疗；2、非药物治疗：如针灸治疗，一般于印堂穴、百会穴、安眠穴等部位取穴，也可辨证进行治疗，如肝火可取肝经穴位，脾胃积热可取任脉穴或大肠经穴位等进行治疗。三、调整生活习惯：可通过调整生活习惯，如睡前避免剧烈运动、避免长时间看手机、避免饮用咖啡、浓茶等。另外，可通过调整自身心态，逐渐养成良好的睡眠习惯。