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洋葱下奶还是回奶

参与医生

北京医院 王少为 主任医师
从洋葱的食物特性上而言,没有回奶的作用,而是具有润肠通便、发散风寒、解郁、散淤、解毒的功效。同时洋葱中含有比较丰富的营养物质,还含有丰富的前列腺激素。前列腺激素可以促进水钠的代谢,对于产后血压高的女性有很好的减轻水肿、降压的作用。洋葱中钙离子的含量比较丰富,通过饮食胃肠的消化道,宝妈吸收以后进入到乳汁,可以提升乳汁的质量,对宝宝有补钙的功效,促进骨骼生长发育。另外,洋葱中含有一种比较特殊的挥发油,其具有杀菌、抗寒的功效,可以增加免疫力,提高抵抗力,预防呼吸道感染性疾病的发生,可以间接提高宝宝的免疫力。洋葱中还含有比较丰富的钾、钠等矿物质,参与体内的多种神经系统活动,维系体内的酸碱平衡和水电平衡。从上述的功效而言,洋葱可以调整哺乳期女性的身体状态、营养结构。因此,从营养学的角度而言,具有一定的促进乳汁分泌的作用。因此,洋葱是下奶的,不是回奶的。对于任何一种食材的使用,都有辨证正反两方面的作用。因为适量的食用相得益彰,但是如果过量服用,势必会影响其他营养物质的吸收,导致营养的不均衡,也会影响身体的健康。​因此,适当食用洋葱可以下奶,洋葱本身没有回奶的作用。
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