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过度疲劳怎么恢复

参与医生

石家庄市中医院 张姝媛 副主任中医师
过度疲劳的原因较多,部分患者先天体质较弱,易出现过度疲劳症状;糖尿病、甲状腺功能亢进,甚至包括部分肿瘤在内的消耗性疾病也易引起过度疲劳症状。需根据不同病因采取针对性治疗,以促进较好恢复。若为单纯性疲劳,需注意饮食有节,切勿过于偏颇,适当活动,保持良好、平和心态,养成良好的生活作息习惯; 若疲劳症状较为严重,建议到医院进行中医治疗,以调理阴阳平衡。
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