怎样保养心脏，这个范围很大。保养心脏按现在流行问题来说，即心脏康复理念，现在大家也能够逐渐认识到心脏康复的理念。心脏康复涵盖五大处方。第一，营养处方；第二，运动处方；第三，药物处方；第四，心理处方；第五；戒烟处方。只要做到五大处方的各个环节，心脏康复则会达到最大效益化，使病人得到最大益处。如营养处方，平时的饮食要怎么调控，如通过控制总热量的摄入、低脂饮食、低盐饮食来控制体重；运动处方如有氧运动代谢，一般来说有氧运动代谢锻炼建议一个星期之内，最少4-5天中等强度的运动量去运动；心理处方，避免过于焦虑、过于劳累，遇到问题懂得去调节自己，避免长期处于精神比较紧张的状态；药物处方，如患者患有心血管疾病，需专科处理，需及时与医生进行互动和沟通，通过紧密配合进行专科治疗；戒烟处方较为重要。如实施好上述五大处方，患者能得到最大效益化。